極簡生活，人生快活！簡約的人生哲學！
在這物質充裕的時代，反而讓人對生活的慾望越來越高。因此，出現了「極簡生活」這樣的新生活態度，可以藉由避免不必要的麻煩與浪費，以及「提升觀察力」，找到適合自己的生活模式和工作模式，並且「提升專注力」，讓自己深度投入在我們喜愛的生活和工作之中。
不過實踐極簡生活及斷捨離到底有什麼好處？可以對人生產生什麼樣的實質幫助呢？就讓我來說給你聽吧～
我要怎麼執行極簡生活？「斷捨離」讓你成為這樣的人
只要是會拖累我們生活品質的「雜事」、以及那些塵封已久的「雜物」，就開始動手、動腳、動腦的行動吧！讓自己清理這些事物，並開始思考以往的生活模式與現在的不同，讓我們跟著以下步驟，邁向極簡生活！
第一步：斷捨離
極簡主義者透過將不必要的雜物和雜事做斷捨離，意味著空出更多時間做其他安排，在不被物質的綁架下，人生可以過得更自由自在，也可以利用閒暇之餘找到真正的自己。
做好斷捨離，首先需要清楚知道「物質需求」與「內心想要」的差別。舉例來說：像是便利商店的點數兌換經典卡通人數杯子，許多人會一窩蜂地進行消費只為了兌換這個所謂的經典杯子。
但是你有考慮過，這些花費，這個杯子是否真的有符合自己生活所需嗎？不仿丟掉他們，迎接極簡生活！
第二步：避免衝動型消費
不要讓一時興起的消費衝動，影響自己的生活環境，這些或許可以說是當時購物的紓壓方式，但也是造成家裡堆積物品的開始。
試著在購買新的物品後，把舊有、該淘汰的物品丟掉吧！不要囤積大量的備品，這些只會造成生活負擔更大，也會因為空間狹小而感受到壓迫感，漸漸也會讓自己處於心情鬱悶的狀態，影響自己的生活態度與工作心情，一連串的連鎖效應，結果好與不好可想而知。
所以在購買前請三思，此次消費是否可以為極簡生活帶來更多效益！
第三步：什麼是我們真正想做的事
什麼才是我們生活中的需求，而這些惟有在我們開始一步一步地邁出行動，做出成果，真正的極簡生活才會來到！
不論是開始「整理物品」、「整理工作」和「整理人生」，我們都必須要邁出「行動」並且開始有條理的思考想要跟需要的差別，而且必需是要跟以前有不同的行動與邏輯思維，我們的生活才會開始變得不同。如此一來，真正的極簡生活才會來到！
極簡生活有什麼好處？
還在被生活瑣事所煩惱嗎？回到家中看到被凌亂不堪的房間，心情更鬱卒嗎？透過極簡生活，我們可以有更好的生活品質！
1.專注於自己喜歡的事情上而不再被雜物影響思緒
透過整理家裡可以讓自己生活愉快，並且可以在生活上釐清自己的物質需求，間接的也會影響到生活態度。像是開始不被雜物分心，可以專注於生活上自己有興趣的事物，並全力以赴去實施行動。
舉例來說：如果我們可以在生活上釐清自己的物質需求與極簡生活的態度，接下來家裡就會開始不再出現箱子的堆積，東西的屯積等等。這些的動作都可以讓自己的人生變得非常不一樣。
2.讓自己的身心健康
畢竟居住環境的狹小與髒亂，會影響自己的生活品質，也會間接影響到對事情的專注力，導致工作或是家裡的事，開始無法集中焦點的處理，這會造成壓力的出現，甚至有可能會有憂鬱症的產生。
這一切的連貫性影響非常深。因此透過極簡生活，我們可以發現家中越是簡潔明亮，身心靈越是健康！
3.生活態度與生活品質的提升
在開始實施斷捨離後，便會發現思路變得更清晰，可以不再被許多外在事物影響。像是收集不必要的物品，或是即使看到很想要的物品也能清楚知道想要與需要的差別。
好處更可以進一步的影響到工作上，以發現辦公桌不再雜亂、東西會變得井然有序、事情處理更清晰、工作效率提高。
藉由極簡生活的改善，許多的生活態度會有180度的大翻轉，人生失敗組或許可以變成人生勝利組。
結語
或許可以好好的來思考讓自己嘗試過極簡生活，斷掉不好的習慣，捨棄不需要的物質需求，離開讓自己變得墮落的生活習慣，這些都是讓自己邁向更好的生活狀態，相信不管是健康、工作或是生活環境都可以因為這些改變，而變得更有價值與品味。
